JUTRO I JUTARNJE NAVIKE

Ne mogu da izdvojim omiljeni deo dana. Volim jutarnji mir, popodnevne aktivnosti, večernju tišinu… Sve to ima svoju draž i trudim se da svaki deo dana iskoristim na najbolji način. To mi ne polazi uvek za rukom, tu je Marfi da nas nauči da ne mora sve biti onako kako smo zamislili. Ipak, kako god da se dan odvija, čini mi se da, ako sam se probudila dobre volje i provela koliko-toliko mirno jutro, svaku prepreku u toku dana lakše prevazilazim.

Kako započinjete svoje jutro?

Silvija Plat se budila u 5 ujutru kako bi pisala, jer je tada bila najproduktivnija. Još jedan u nizu ranoranilaca bio je i Hemingvej, a jutarnjem klubu pripadao je i španski slikar Miro, koji je ustajao svaki dan u šest ujutru. Nakon doručka, Miro je odlazio za svoj štafelaj i slikao sve do večernjih sati. Endi Vorhol je odmah po buđenju telefonirao svom prijatelju, Patu, i prepričavao mu događaje od prethodnog dana. Salvador Dali se svakog jutra budio srećan jer je on Salvador Dali. Dakle, svi imamo neke male jutarnje ritualne, zar ne?

U savremenom društvu, kada je stres jedan od najvećih čovekovih neprijatelja, svakodnevno se objavljuju različita istraživanja o uzrocima, posledicama, ali i brobi protiv ovog neprijatelja, a dosta njih zasniva se i na što produktivnijim jutarnjim navikama. Međutim, ljudi se razlikuju i ne postoji šablon koji bi trebalo da sledimo. Važno je da sami ustanovimo svoje navike i da jutro provedemo onako kako nam je najprijatnije.

  • Nahrani mačku.
  • Prošetaj psa.
  • Doteraj sebe.
  • Pozovi mamu.
  • Isplaniraj veče.
  • Napravi dogovor za branč.
  • Pusti omiljenu pesmu.
  • Zaigraj.
  • Plači ako ti se plače.
  • Smej se.
  • Naparfemiši se.
  • Zalij cveće.
  • Zapiši ciljeve.

Leave a Reply

*